Atelier cuisine – Samedi 12 avril

Description

Clo et moi-même, nous vous proposons un premier atelier cuisine ce samedi 12 avril sur la gestion de la glycémie !

Ce qui est prévu ?

1. Un partie plus théorique sur la glycémie, son impact sur votre corps et  la manière idéale de gérer ses apports en sucre.
2. Une partie pratique en cuisine avec une série de recettes sélectionnées pour ce thème :
   • Tartinades salées : pesto d’épinards et rillettes de saumon à l’aneth
   • Salade aux clémentines et aux noix
   • Quiche « low carb » aux légumes de saison et au poulet
   • Gateau au fromage blanc, fruits frais et muesli maison
3. Une dégustation conviviale des produits travaillés

Support théorique, recettes, matériel et une boisson sont prévus. Bien entendu, vous repartez avec la théorie et les recettes chez vous !

L’atelier se fera en tout petit groupe de maximum 6 personnes pour un déroulement optimal.

Infos pratiques 

• Samedi 12 avril
• A partir de 13h30
• Adresse : Rue de Stavelot 27 – 4020 Liège

Pour toute question, je suis disponible au comptoir ou par mail : contact@lanappedenath.be